Статьи

10 из 18 Подписаться на RSS

Альберт Эллис - концепт психически здорового человека в РЭПТ


Каждой психологической школе свойственно выдвигать свой критерий "психического" или "психологического" здоровья.

В предыдущей статье мы могли рассмотреть воззрение психоаналитической школы на этот важный вопрос.
В сегодняшнем обзоре речь пойдет о критериях психического здоровья в рамках рационально-эмоциональной поведенческой терапии, как определяет их основатель данной школы Альберт Эллис.

Читать дальше

Долгая счастливая жизнь. Или почему жизнерадостные люди живут дольше.

Многие исследования показывают: если у тебя легкий характер, высокий интеллект и успешно найденный смысл жизни, твои шансы рассекать на роликах в восемьдесят и путешествовать по Африке в девяносто значительно выше, чем у твоих знакомых нытиков.


Сорок лет назад респектабельный дом престарелых в Коннектикуте, Арден-Хаус, превратился в исследовательскую базу для одного из самых вдохновляющих экспериментов XX века. Психологи Юдит Родин и Элен Лангер проверяли смелую гипотезу: верно ли, что ощущение контроля над своей жизнью — это ключевое условие хорошего здоровья и залог долголетия?

Читать дальше

FAQ. 10 вопросов психологу

"Кто такой психолог?"
"Зачем я пойду к психологу, если я не псих?"
"Чем он мне поможет?"
И другие вопросы людей, которые хотят узнать, что за птица - психолог, и как высоко, и куда она летает

Читать дальше

ПОПУЛЯРНАЯ БИПОЛЯРНОСТЬ.

В прессе, на работе, в компаниях друзей много говорят о феномене биполярности, о биполярном аффективном расстройстве. Еще недавно известный только специалистам, этот термин употребляется теперь повсюду. Но не повсюду люди понимают, что это такое.

Читать дальше

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПСИХОТЕРАПИЯ ЭФФЕКТИВНА.

В большинстве случаев, для клиентов бывает трудно определить, существует ли прогресс в их лечении, потому что немногие терапевты считают необходимым обозначать конкретные или желаемые цели терапии. Клиенты могут полагаться лишь на общие представления о ходе лечения.

Читать дальше

20 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ЦИТАТ О ЖЕНЩИНАХ

Милые барышни! От всей души поздравляю вас с Международным женским днем!
Желаю вам открытых дорог к заветным мечтам, открытых сердец и ясного взгляда!
Нет таких препятствий, которые не могла бы преодолеть женщина, и нет таких преград, которые она не смогла бы обойти!)))
Радуйтесь жизни и любите себя!


И для пущей уверенности представляю вашему вниманию 20 вдохновляющих цитат о женщинах::

Читать дальше

В ОДИН ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ

Британский актер, писатель и режиссер Стивен Фрай знаменит не только своими ролями и литературными произведениями. Несколько лет назад он публично рассказал о том, что давно страдает биполярным аффективным расстройством и вынужден принимать лекарственные препараты, чтобы поддерживать свое самочувствие.


"Я жертва собственных перепадов настроения, возможно, даже в большей степени, чем большинство людей. Существуют обстоятельства, которые требуют от меня приема лекарств: чтобы не быть слишком гиперактивным, либо чересчур подавленным, и не оказаться на грани самоубийства", - рассказывает актер.

Читать дальше

10 ТЕХНИК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СИЛЫ ВОЛИ. ПОСТНОВОГОДНЯЯ КПТ-ТЕРАПИЯ

ЧТО Ж, НОВЫЙ ГОД ПРОШЁЛ.

А вместе с ним у многих прошёл и запал энтузиазма, вызванного боем курантов и новогодней речью главы государства. Как и предполагалось, будни остались буднями, проблемы никуда не делись, даже новые появились - к примеру, вы набрали пару-тройку лишних килограмм. 
ЧТО ДЕЛАТЬ? Можно перечитать Н. Г. Чернышевского и попытаться найти ответы у него, а можно вооружиться техниками когнитивно-поведенческой терапии и попытаться изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Читать дальше

"ХОЧУ, ЧТОБЫ СБЫЛОСЬ"! или как реализовать новогоднюю мечту

На пороге Новый год. Праздник, который несёт в себе много ожиданий, волшебных моментов и чарующих мечтаний.
Каждый год под бой курантов миллионы людей по всему свету загадывают желания, в надежде, что они непременно сбудутся в наступающем году.
Но сбываются эти желания не у всех, а, если быть точнее, у единиц. Что за несправедливость?

Читать дальше

16 признаков психического здоровья. С точки зрения психолога-психоаналитика Нэнси Мак-Вильямс*

В своих лекциях Нэнси часто апеллировала к широко распространенным классификациям психических заболеваний - DSM (американская классификация) и МКБ (международная). Несмотря на общее стремление классификаций упростить задачу специалистам и сделать диагностику и терапию более эффективными, они тем не менее зачастую не учитывают важных деталей. В основном они ориентируются на отдельные симптомы. Но за симптомами часто как бы не остается места личности пациента, который обращается к нам за помощью. Нэнси подчеркивает, что психотерапия - это больше, чем освобождение от симптомов и предлагает выведенные в последнее время практикующими терапевтами критерии для определения психического благополучия.

Читать дальше

Контакты

Адрес:
Измайловский пр. дом 2, г. Санкт-ПетербургПсихологический центр "На Фонтанке"
Адрес:
ул. Комиссара Смирнова, дом 9, г. Санкт-ПетербургБизнес-центр "Ультра-стар"